孕期乳房刺痛：正常现象还是需要关注的健康问题？

孕妇乳房刺痛是否正常呢？在妊娠期间，若出现乳房急性红肿热痛、血丝性乳头分泌、乳头龟裂及皮肤溃疡等症状，应立即就医确诊。妊娠期的乳房疾病不可忽视。

自受精卵着床的那一刻起，随着体内荷尔蒙的改变，乳房会做出相应变化。这是大自然赋予人类的天性，以适应分娩后哺乳的需求。同时，妊娠期乳腺发育的程度也会决定分泌乳汁的多少。

进入妊娠第二个月，乳房逐渐膨胀，变得柔软。由于乳腺的肥大，乳房内会出现类似肿块的东西。乳房皮肤下的血管变得明显，乳头会变大，乳晕颜色会因色素沉淀增加而加深，乳头的突出也会变得明显。

整个妊娠期内，乳房会不断增长，大小会变成原来的两至三倍。乳房可能会感到肿胀或疼痛，但这种感觉会慢慢消失。可以通过热敷和按摩来缓解。怀孕5个月后，挤压乳房还能产生稀薄的初乳，这时要注意乳头的清洁。

那么，孕妇应该如何护理乳房呢？首先，要经常用温和皂水擦洗乳晕和乳头皮肤，并将皮肤皱褶处擦洗干净。这样不仅可以保持乳房卫生，还能使皮肤逐渐变得结实耐磨，日后经得起宝宝吸吮。其次，洗浴后要正确按摩乳房。每次清洗乳晕和乳头后，用热毛巾敷盖乳房并用手轻轻地按住。将乳房擦净后撒一些爽身粉，并用涂有爽身粉的手指从乳房四周由内向外轻轻按摩。用手指腹在乳房周围以画圈方式轻轻按摩。轻轻按住乳房并从四周向乳头方向轻轻按摩。拇指和食指压住乳晕边缘，再用两指轻轻挤压。

此外，睡眠时要注意采取适宜的睡姿，最好取侧卧位或仰卧位。俯卧位容易使乳房受到挤压，使血液循环不通畅，不能保证促使乳腺发育的激素运送，从而影响乳腺发育。最后，对于乳房较小的孕妈咪，孕期切不可使用丰乳霜。对于乳房较大的孕妈咪，也绝不可以使用减肥霜。这两种用品中都含有一定的性激素，随意使用会影响乳腺的正常发育。